ควรทำสมาธิเวลาใด

เราควรทำสมาธิกันตอนไหนดี และที่ไหนที่ควรทำในยุคปัจจุบันนี้ ช่วงที่ดีที่สุดคือช่วง ตี4-6 โมงเช้า เพราะช่วงที่ตื่นนอน คลื่นสมองยังไม่สั่นสะเทือนการเข้าสมาธิจึงง่าย อีกทั้งในช่วงเช้ามืดอาการค่อนข้างเย็น ความชื้นสูง ปริมาณประจุไฟฟ้าบริเวณรอบๆจึงมีมาก เหมาะแก่การให้ภายในของเรานิ่งได้ ส่วนในยุคปัจจุบันเป็นช่วงที่เร่งรีบ คนต้องไปทำงานกันแต่เช้า เราควรทำสมาธิระหว่างที่รออะไรสักอย่าง ขณะที่รอจะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด จะเกิดความระแวดระวังสมองตื่นตัว คลื่นสมองมีวงรอบที่เร็วมาก ดูดซับพลังงานขึ้นสู่สมองเป็นจำนวนมาก ทำให้สามารถล๊อคพลังงานเข้าสู่แกนกลางดำดิ่งได้เป็นระยะ อีกกรณีนึง ที่อึกทึก จะทำให้เกิดการสั่นสะเทือนภายนอก ทำให้เราดูดซับประจุไฟฟ้าเข้ามาในร่างกายของเรา วงรอบพลังงานที่สมองก็จะเร็วเช่นเดียวกัน ก็จะสามารถล๊อคพลังงานเข้าสู่จุดศูนย์กลางได้เช่นเดียวกัน กฎของธรรมชาติมีอยู่ว่า ถ้าข้างนอกวุ่นวาย ข้างใน จะนิ่ง ถ้าข้างนอกนิ่งสงบ ข้างในจะวุ่นวาย มันเป็นกฎตายตัว อีกกรณีนึงคือคนที่สับสน ว้าวุ่น ฟุ้งซ่าน เสียใจอย่างรุนแรง ทำให้เกิดการสั่นสะเทือนทางความคิด ประจุไฟฟ้าจะเข้ามาอย่างมหาศาล ยิ่งคิดยิ่งเข้า ถ้าช่วงนั้นเราหาโอกาสทำสมาธิ และดูวงรอบของพลังงานที่สมอง จะเห็นพลังงานหมุนปั่นเร็วขึ้น จะคิดอะไรก็คิดไป แต่เราดูความรู้สึกของพลังงานที่หมุนปั่นไปเรื่อยๆ สุดท้าย ก็เข้าสมาธิได้อย่างนานแสนนาน นี่เป็นเรื่องจริง ที่อยากบอกกับคนทั่วไป การทำสมาธิถ้าทำบ่อยๆ เรื่อยๆ จะมีความชำนาญในการทำสมาธิและเข้าสมาธิได้ง่าย ไม่ต้องไปบังคับ เพียงแต่หลับตาแล้วดูความรู้สึกไปเรื่อยๆ สุดท้ายจะลงที่ธรรมจักรได้แต่ก็นานเหมือนกันกว่าจะเข้าสมาธิได้ ต้องอาศัยความเพียรในการเข้า ไม่ต้องมุ่งหวังว่าจะเข้าได้หรือไม่ได้ เพียงแค่หลับตาเฉยๆ เท่านั้นและดูความรู้สึกที่ปรากฏอยู่ ดูไปเรื่อยๆ จนกระทั่งมันสามารถกำหนดเป็นจุดได้ ดำรงความรู้สึกอยู่ที่จุดใดจุดหนึ่งให้ต่อเนื่อง จะคิดอะไรก็คิดไป สุดท้ายลงเข้าสมาธิได้เองในไม่ช้า..

ข้อความนี้ถูกเขียนใน Uncategorized คั่นหน้า ลิงก์ถาวร

ใส่ความเห็น

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / เปลี่ยนแปลง )

Connecting to %s